Professor Humbert is een internationaal bekende dermatoloog uit Besançon. Hij doet onderzoek en geeft les aan geneeskundestudenten en apothekers aan de faculteit. Dit artikel is een samenvatting van de cursus die hij op Instagram gaf.
Deel 1 van dit artikel is hier te vinden.
De juiste voeding is belangrijk
Onze dagelijkse behoefte aan vitamine C is 1 gram. Vroeger haalde je dat uit twee sinaasappels. Inmiddels is die hoeveelheid geslonken, en omdat we geen 40 sinaasappels per dag kunnen eten, vullen we het tekort aan met voedingssupplementen. Dit geldt ook voor vitamine B9, vitamine B12 en vitamine D. Voor een gezonde huid moet je ook uit de zon blijven. De zon beschadigt de huid, waardoor de cellen in de huid minder goed beschermd zijn.
Stop met suiker
Koekjes, taarten en kant-en-klaarmaaltijden: suiker is overal. En we eten er tegenwoordig veel te veel van. In een jaar eten we dezelfde hoeveelheid suiker als onze voorouders in hun hele leven. Suiker laat de huid verouderen en verslappen. Het bindt zich aan collageenvezels, die daardoor bros en stug worden en hun elasticiteit en flexibiliteit verliezen. Zit er te veel suiker op de collageenvezels, dan is veroudering bijna onvermijdelijk.
Mentale zorg
Alleen op je voeding letten is niet genoeg. Al mijn consulten eindigen met de vraag ‘Heeft u moeilijke tijden in uw leven gekend?’ Nou, een op de twee mensen begint te huilen en vertelt me hun levensverhaal. De huid en het centrale zenuwstelsel hebben dezelfde embryologische oorsprong. Hersenen en huid zijn gemaakt van dezelfde cel. Die cellen differentiëren zich soms tot neurologische cellen en soms tot epidermale cellen. Daarom heeft elke huidcel ergens ook neurologische celfuncties.
Verslaafd
We weten dat keratinocyten, cellen van de opperhuid, aan verslaving kunnen lijden. Bij iemand die bijvoorbeeld graag in de zon ligt, komt uit die huidcellen endorfine vrij, dat iets van morfine weg heeft. Als je die persoon verbiedt om nog in de zon te liggen, zal hij zich ongelukkig voelen. Zorg voor de psyche is erg belangrijk. Zeg nooit tegen iemand ‘Het zit in je hoofd’. Zeg in plaats daarvan: ‘Wat heb je meegemaakt? Pijnlijke gebeurtenissen, een scheiding, geweld in je kinderjaren, een brand in je huis?’ Het kan allemaal meespelen.
Toen ik rond 1988 het boek ‘Van depressie tot immunodepressie’ schreef, werd er nog veel gewicht gegeven aan verlies, bijvoorbeeld van een echtgenoot. Tegenwoordig lijkt dat niet meer belangrijk, het wordt vergeten. Terwijl al die gebeurtenissen een rol spelen bij het ouder worden.
Hoe behouden we onze huid?
Genetica verklaart niet alles. Er is ook iets dat epigenetica wordt genoemd: alles wat met genetica te maken heeft, zoals voeding, blootstelling aan de zon, vervuiling, stress en verzorging van de huid. Wie regelmatig masseert, goed reinigt met niet-agressieve producten, de juiste cosmetica gebruikt en af en toe naar de schoonheidsspecialiste gaat voor huidverzorging, zorgt voor zijn of haar huid en gaat daarmee de effecten van genetica tegen.
Hormonen
En laat de moed vooral niet zakken als je je ouders ziet en denkt dat je op dezelfde manier oud zult worden als zij. Een vijftigjarige vrouw weet inmiddels dat ze hormonen kan slikken tijdens de menopauze, iets dat haar moeder of grootmoeder niet kon. We hebben nu alle middelen om veroudering tegen te gaan en ermee om te gaan, en met endermologie® kunnen we veroudering ook heel goed bestrijden. Door de huid te stimuleren, genezen we haar en vervangen we oude huid door nieuwe. Zo verjongen we de huid.
De filosofie van het leven
Om je goed te voelen over jezelf, moet je je mentaal goed voelen. Dokters en schoonheidsspecialisten kunnen ons de nodige hulp of aanvulling geven, zodat we niet te snel verouderen. Met die natuurlijke zorg zijn we ver verwijderd van injecties. Je wordt er niet jonger op, maar je kunt je huid wel in een goede staat houden.
Maak een afspraak
Ben jij benieuwd naar de mogelijkheden van LPG® voor jouw specifieke situatie? Kijk hier hoe het werkt of maak direct een afspraak bij een huid- of fysiotherapeut met LPG®. Samen kunnen jullie de mogelijkheden bekijken en een persoonlijk behandelplan opstellen. Bekijk oplossing
Ben je een professional en wil je weten wat LPG voor jou kan betekenen?